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Bricks au thon et légumes croustillantes vues de dessus sur assiette blanche

Bricks au Thon et Légumes Croustillantes

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Recette facile et délicieuse de bricks au thon et légumes, croustillantes à l’extérieur et généreuses à l’intérieur. Parfaite pour un déjeuner ou dîner en famille.

  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 personnes (8 bricks)

Ingredients

Base :

  • 8 feuilles de brick fraîches

  • 2 boîtes de thon au naturel (280 g égouttés)

  • 2 œufs entiers

Légumes :

  • 2 carottes moyennes râpées

  • 1 courgette râpée

  • 1 poivron rouge en petits dés

  • 1 oignon finement émincé

  • 2 gousses d’ail hachées

Assaisonnement :

  • 1 c. à café de cumin

  • 1 c. à café de paprika doux

  • Sel et poivre noir

  • Jus d’½ citron

  • 1 bouquet de persil frais haché

Cuisson :

  • Huile pour friture ou huile d’olive (four)

Instructions

  1. Râpez les légumes et essorez-les dans un torchon pour éliminer l’excès d’eau.

  2. Faites revenir oignon + ail dans l’huile d’olive (3-4 min).

  3. Ajoutez les légumes, faites sauter 5 minutes à feu vif.

  4. Incorporez le thon émietté + épices + sel + poivre. Retirez du feu.

  5. Ajoutez persil, citron et œufs battus. Mélangez et laissez refroidir.

  6. Garnissez chaque feuille de brick (2-3 c. à soupe de farce) et pliez en triangle.

  7. Faites frire à 175°C pendant 2-3 min/côté OU enfournez à 200°C pendant 12-15 min.

  8. Égouttez et servez chaud avec citron et sauce harissa.

  • Author: Claire Dubois
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Apéritif, Déjeuner, Dîner, Entrée
  • Cuisine: Maghrébine