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Brochettes de légumes grillés au barbecue

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Découvrez la recette facile de brochettes de légumes grillés au barbecue : marinés, colorés et sains. Prêts en 30 min pour régaler toute la famille !

  • Total Time: 1 heure 40 minutes
  • Yield: 4 personnes

Ingredients

Légumes :

  • 1 grosse courgette verte, coupée en rondelles de 3 cm

  • 1 poivron rouge, coupé en carrés

  • 1 poivron jaune, coupé en carrés

  • 1 aubergine moyenne, coupée en cubes de 3 cm

  • 1 oignon rouge, coupé en quartiers

  • 12 tomates cerises, entières

  • 8 champignons de Paris, entiers ou coupés en 2

Marinade :

  • 4 c. à soupe d’huile d’olive extra-vierge

  • 2 gousses d’ail, pressées

  • 1 c. à café d’herbes de Provence

  • 1 c. à café de paprika fumé

  • ½ c. à café de cumin

  • Jus d’½ citron

  • Sel et poivre noir fraîchement moulu

Instructions

  1. Trempage des piques : Faites tremper les piques en bois dans l’eau froide pendant 30 minutes.

  2. Découpe des légumes : Lavez et coupez tous les légumes en morceaux réguliers d’environ 3 cm.

  3. Préparation de la marinade : Dans un grand saladier, mélangez l’huile d’olive, l’ail, les épices, le jus de citron, le sel et le poivre.

  4. Marinade : Ajoutez les légumes, enrobez-les bien et laissez mariner 1 heure au réfrigérateur (idéalement 2–3h).

  5. Montage : Enfilez les légumes sur les piques en alternant les couleurs. Laissez un léger espace entre chaque morceau.

  6. Cuisson : Faites cuire 15–20 min sur un barbecue à 180–200°C, en retournant toutes les 5 min et en badigeonnant de marinade.

  7. Service : Servez aussitôt, parsemé de basilic frais et d’un filet d’huile d’olive.

  • Author: Claire Dubois
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Marinade 1 heure (minimum)
  • Cuisine: Cuisine méditerranéenne