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Daurade au citron et aux herbes vue de dessus dans plat de cuisson avec tomates cerises et huile d'olive

Daurade au citron et aux herbes

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Recette méditerranéenne authentique de daurade royale cuite au four avec citron frais, thym, romarin et basilic. Un plat savoureux, sain et élégant qui capture l’essence de la Provence.

  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 4 personnes

Ingredients

Pour le poisson :

  • 2 daurades royales entières (600-800g chacune), écaillées et vidées

  • 2 citrons bio

  • 4 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge

  • Fleur de sel, au goût

  • Poivre du moulin, au goût

Herbes fraîches :

  • 6 branches de thym frais

  • 4 branches de romarin

  • 1 petit bouquet de persil plat

  • 4 branches de basilic frais

Garniture :

  • 2 gousses d’ail

  • 1 oignon jaune moyen

  • 300g de tomates cerises (optionnel)

Instructions

Étape 1 – Préparation
Rincez les daurades à l’eau froide et séchez-les avec du papier absorbant. Réalisez 3-4 incisions obliques sur chaque flanc. Préchauffez le four à 200°C.

Étape 2 – Aromates
Coupez 1 citron en rondelles fines. Hachez l’ail, émincez l’oignon et faites-le revenir dans 1 c. à soupe d’huile d’olive jusqu’à transparence.

Étape 3 – Assaisonnement
Salez et poivrez l’intérieur des daurades. Glissez-y 2-3 rondelles de citron et plusieurs branches d’herbes fraîches.

Étape 4 – Montage
Insérez une demi-rondelle de citron dans chaque incision. Disposez les oignons au fond du plat, posez les daurades dessus.

Étape 5 – Cuisson
Arrosez d’huile d’olive, ajoutez les herbes sur le dessus. Enfournez 25-30 min en arrosant toutes les 10 min avec le jus de cuisson.

Étape 6 – Finition
Pressez le citron restant sur les poissons. Parsemez de persil frais ciselé et servez immédiatement.

  • Author: Claire Dubois
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: dejeuners
  • Cuisine: Francaise