Ingredients
Pour le poulet mariné :
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500 g de blancs de poulet
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
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2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
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2 gousses d’ail hachées finement
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1 cuillère à café de cumin en poudre
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1 cuillère à café de paprika fumé
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1 cuillère à café de chili doux en poudre
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1/2 cuillère à café d’origan séché
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1 cuillère à café de sel
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1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
Pour les légumes :
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1 poivron rouge coupé en lanières
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1 poivron vert ou jaune coupé en lanières
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1 gros oignon émincé finement
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Pour servir :
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8 tortillas de blé
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150 ml de crème fraîche ou crème sure
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200 g de guacamole maison
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100 g de fromage cheddar râpé
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150 ml de salsa mexicaine
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Coriandre fraîche ciselée
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2 citrons verts coupés en quartiers
Instructions
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Préparer la marinade : Dans un grand bol, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron vert, l’ail haché, le cumin, le paprika, le chili, l’origan, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une marinade homogène.
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Mariner le poulet : Coupez les blancs de poulet en lanières régulières d’environ 1,5 cm de largeur. Ajoutez-les à la marinade et enrobez généreusement. Couvrez et placez au réfrigérateur pendant 1 à 4 heures.
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Préparer les légumes : Lavez et coupez les poivrons en fines lanières. Émincez l’oignon finement. Réservez.
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Cuire les légumes : Dans une grande poêle ou plancha bien chaude, faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive à feu vif. Ajoutez les poivrons et oignons, faites sauter pendant 8-10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais légèrement croquants. Retirez et réservez au chaud.
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Cuire le poulet : Dans la même poêle très chaude, ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile. Faites cuire le poulet mariné à feu vif pendant 5-7 minutes en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’il soit bien doré et cuit à cœur. Ne surchargez pas la poêle.
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Mélanger : Remettez les légumes dans la poêle avec le poulet. Mélangez et laissez grésiller 1-2 minutes pour marier toutes les saveurs.
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Réchauffer les tortillas : Enveloppez les tortillas dans un linge humide et réchauffez-les 30 secondes au micro-ondes, ou passez-les rapidement sur la flamme du gaz.
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Servir : Disposez le mélange poulet-légumes sur un plat de service chaud. Présentez les tortillas et toutes les garnitures dans des bols séparés. Laissez chacun assembler ses fajitas selon ses préférences.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dinners
- Method: Temps de marinade : 1-4 heures
- Cuisine: Mexicaine