Ingredients
Pour les langoustines :
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16 langoustines fraîches (environ 1 kg)
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2 échalotes grises
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1 gousse d’ail
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1 bouquet d’estragon frais (environ 8 brins)
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50 g de beurre demi-sel
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2 cuillères à soupe d’huile d’olive
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15 cl de vin blanc sec
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20 cl de crème fraîche épaisse (30% MG)
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Le jus d’un demi-citron
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Sel et poivre du moulin
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1 pincée de piment de Cayenne (facultatif)
Instructions
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Préparer les langoustines : Décortiquez délicatement les langoustines en conservant la queue pour la présentation. Retirez la tête et les pattes, puis retirez le boyau intestinal noir le long du dos. Rincez rapidement à l’eau froide et séchez soigneusement avec du papier absorbant.
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Préparer les aromates : Hachez finement les échalotes et l’ail. Effeuillez l’estragon en séparant les feuilles tendres des tiges. Réservez quelques belles feuilles pour la décoration finale.
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Faire revenir les échalotes : Dans une grande poêle ou sauteuse, faites chauffer le beurre et l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les échalotes émincées et faites-les fondre doucement pendant 3 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides sans colorer.
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Ajouter l’ail : Incorporez l’ail haché et laissez-le libérer ses arômes pendant 30 secondes en remuant. Attention à ne pas le laisser brunir.
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Saisir les langoustines : Montez le feu à vif et déposez les langoustines dans la poêle. Saisissez-les 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce que la chair devienne opaque et rosée. Assaisonnez avec du sel, du poivre fraîchement moulu et une pincée de piment de Cayenne si désiré.
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Déglacer au vin blanc : Versez le vin blanc dans la poêle et grattez le fond pour décoller les sucs de cuisson. Laissez réduire de moitié à feu vif pendant environ 2 minutes.
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Préparer la sauce crémeuse : Baissez le feu à doux et incorporez la crème fraîche en remuant délicatement. Ajoutez l’estragon haché (en conservant quelques feuilles pour la décoration).
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Finaliser la sauce : Laissez mijoter à feu doux pendant 3 minutes pour que la sauce épaississe légèrement. Elle doit napper le dos d’une cuillère. Terminez en ajoutant le jus de citron. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
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Dresser et servir : Disposez les langoustines harmonieusement sur des assiettes chaudes. Nappez généreusement de sauce crémeuse et parsemez de feuilles d’estragon frais réservées. Servez immédiatement avec du riz basmati ou des pâtes fraîches.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Plat principal
- Cuisine: Francaise