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Pizza végétarienne aux légumes grillés vue de dessus — courgette, poivron, mozzarella fondante

Pizza végétarienne aux légumes grillés

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Découvrez la pizza végétarienne aux légumes grillés : recette facile, saine et gourmande. Pâte croustillante, légumes colorés et mozzarella fondante !

  • Total Time: 1 heure 32 minutes
  • Yield: 2 à 3 personnes

Ingredients

Pâte à pizza :

  • 300 g de farine T45

  • 1 sachet de levure boulangère sèche (7 g)

  • 1 c. à c. de sel

  • 1 c. à s. d’huile d’olive

  • 180 ml d’eau tiède

Garniture :

  • 150 g de sauce tomate

  • 120 g de mozzarella fraîche

  • 80 g de courgette en fines lamelles

  • 80 g de poivron rouge émincé

  • 60 g de champignons de Paris tranchés

  • 40 g d’oignon rouge en fines tranches

  • 30 g d’épinards frais

  • 6 tomates séchées (coupées en 3)

  • 50 g d’olives noires dénoyautées

  • 1 c. à s. d’huile d’olive

  • 1 c. à c. d’origan séché

  • 6 feuilles de basilic frais

  • Sel, poivre

Instructions

  1. Mélangez la farine et le sel. Diluez la levure dans l’eau tiède (35°C max), laissez reposer 5 minutes.

  2. Versez l’eau levurée et l’huile dans la farine. Pétrissez 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse et élastique.

  3. Couvrez d’un torchon propre et laissez lever 1 heure dans un endroit chaud.

  4. Pendant ce temps, faites chauffer l’huile dans une poêle à feu vif. Faites revenir l’oignon rouge 3 min, ajoutez courgettes et poivrons 4 à 5 min, puis les champignons 2 min. Salez, poivrez et réservez.

  5. Préchauffez le four à 250°C.

  6. Étalez la pâte sur un plan fariné. Déposez-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  7. Étalez la sauce tomate, parsemez d’origan. Disposez les légumes grillés, les épinards, les tomates séchées et les olives.

  8. Ajoutez la mozzarella en morceaux et un filet d’huile d’olive.

  9. Enfournez 10 à 12 minutes jusqu’à ce que le bord soit bien doré.

  10. À la sortie du four, ajoutez le basilic frais et servez immédiatement.

  • Author: Claire Dubois
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 12 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Temps de repos (pâte) 60 minutes
  • Cuisine: Italienne