Ingredients
Base :
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250 g de riz long grain (basmati)
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2 boîtes de thon au naturel (~280 g égouttés)
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200 g de maïs doux en conserve (égoutté)
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1 poivron rouge
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1 poivron vert
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½ concombre
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1 petit oignon rouge
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10 tomates cerises
Vinaigrette :
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3 c. à soupe d’huile d’olive
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2 c. à soupe de jus de citron frais
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1 c. à café de moutarde de Dijon
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Sel et poivre noir fraîchement moulu
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Persil frais ou basilic ciselé
Instructions
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Rincez le riz sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.
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Faites cuire le riz dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 10-12 min.
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Égouttez et rincez immédiatement à l’eau froide. Laissez refroidir complètement.
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Coupez les poivrons, le concombre en petits dés. Émincez l’oignon rouge. Coupez les tomates en deux.
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Égouttez le thon et le maïs. Émiettez le thon grossièrement à la fourchette.
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Dans un grand saladier, combinez le riz froid, le thon, le maïs et tous les légumes.
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Préparez la vinaigrette : mélangez huile d’olive, jus de citron, moutarde, sel et poivre.
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Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
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Réfrigérez 30 minutes minimum avant de servir.
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Ajoutez les herbes fraîches juste avant de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Salade / Déjeuner / Plat principal
- Method: Temps de repos 30 minutes
- Cuisine: Française / Méditerranéenne