Ingredients
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200 g de riz blanc long grain
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1 boîte de thon en conserve (185 g), égoutté
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1 boîte de maïs en grains (280 g), égoutté
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2 tomates moyennes, coupées en dés
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½ concombre, coupé en petits cubes
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1 poivron rouge, coupé en dés
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2 œufs durs
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3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra
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2 c. à soupe de jus de citron frais
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1 c. à café de moutarde de Dijon
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Persil frais ou ciboulette ciselée
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Sel et poivre noir du moulin
Instructions
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Cuire le riz : Rincez le riz sous l’eau froide. Faites cuire dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 12–15 minutes. Égouttez et rincez à l’eau froide. Laissez refroidir complètement.
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Préparer les œufs : Faites cuire les œufs durs 10 minutes à l’eau bouillante. Refroidissez dans un bol d’eau glacée, écalez et coupez en quartiers.
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Préparer les légumes : Coupez les tomates, le concombre et le poivron en petits dés réguliers. Égouttez soigneusement le thon et le maïs.
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Assembler la salade : Dans un grand saladier, mélangez le riz refroidi, le thon émietté, le maïs, les légumes et les œufs. Parsemez de persil frais.
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Assaisonner : Mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre. Versez sur la salade et mélangez délicatement.
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Réfrigérer : Placez au frais 30 minutes minimum avant de servir.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Déjeuner, Salade
- Cuisine: Francaise, Méditerranéenne